我听说上古时代有称为真人的人掌握了天地阴阳变化的规律能够调节呼吸吸收精纯的清气超然独处令精神守持于内锻炼身体使筋骨肌肉与整个身体达到高度的协调所以他的寿命同于天地而没有终了的时候这是他修道养生的结果中古的时候有称为致人的人具有醇厚的道德能全面地掌握养生之道和调于阴阳四时的变化离开世俗社会生活的干扰积蓄精气集中精神

출장안마 。 출장샵 ，没有恼怒怨恨之情，行为不离开世俗的一般准则，穿着装饰普通纹采的衣服，举动也没有炫耀于世俗的地方，在外，他不使形体因为事物而劳累，在内，没有任何思想负担，以安静、愉快为目的，以悠然自得为满足，所以他的形体不益衰惫，精神不益耗散，寿命也可达到百岁左右。 출장안마 ，能够依据天地的变化，日月的升降，星辰的位置，以顺从阴阳的消长和适应四时的变迁，追随上古真人，使生活符合养生之道，这样的人也能增益寿命，但有终结的时候。